ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР
Разрушаю стереотипы о фитнесе, меняю тело и мышление!
Интересно
Прокрути вниз
Сбалансированная программа
Я исследую здоровье каждого клиента и физические возможности тела. Я составлю программу тренировок специально для вас.
Онлайн тренер
Ходить с каждым в фитнес клуб непосильная задача уже при 4 тренировках в день и разных фитнес клубах, не говоря уже про разные города. Но современные технологии дают нам возможность быть на связи, что мы и будем использовать по максимуму!
Питание
Правильное питание — всегда неотъемлемая часть успеха. Я научу тебя выбирать продукты и делать вкусные блюда без ущерба для процесса тренировок.
Эффективность
Если какое-то упражнение вызывает затруднения, можно остановиться и лучше его проработать, а затем снова вернуться к комплексу, не боясь отстать от группы. В онлайн-занятиях больше индивидуальности, а значит, выше эффективность.
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
МОЙ ПОДХОД К ПРОЦЕССУ
  • Это не очередной разводительно-похудательный мотивационный марафон, с временными результатами, или проект по снижению веса тела (вместо жира) за счет воды, гликогена, разрушения активной-клеточной массы, соплей, слез и сладких обещаний. Этого всего НЕ БУДЕТ!
  • НИКАКИХ соплей из Рубрики полюби себя таким какой ты есть, хорошего человека должно быть много, Главное внутренний мир. Это мы оставим толстым Психологам, торговцам шаурмой и анти- целлюлитным кремом, продавцам из магазина одежды больших размеров. Этого всего НЕ БУДЕТ!
  • Я не заливаю теорией, рассказывая про сферических коней в вакууме, которую не возможно реализовать в реальной жизни. Я не перессказываю теорию липолиза, аутофагии и глюконеогенеза из учебников Сталинской эпохи или из красивых глянцевых журналов. После каждой проверенной теории – практическая, пошаговая схема до вашего нового уровня.
  • Я не даю заданий отжиматься и прыгать от забора и до вечера, бесконечные берпи и планки. Неделями сидеть на куро-грудке с рисом, выковыривая каждую жиринку из огурцов, показывая на обстрактных примерах и исследованиях, как делают многие «диетологи-фитнес-эксперты», с двухнедельными курсами.
БУДЕТ ЕЖЕДНЕВНАЯ РАБОТА ДО РЕЗУЛЬТАТА
ВСЮ ТЕОРИЮ И ПРАКТИКУ Я ПОКАЗЫВАЮ НА СЕБЕ!
ОБЪЯСНИЛ-ПОКАЗАЛ-РАБОТА-РЕЗУЛЬТАТ
ТОЛЬКО НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ СХЕМЫ И МЕТОДЫ
Наше тело уникальный Биомеханический Организм с системой адаптации и трансформации под внешние условия. В этом и есть секрет:
СОЗДАТЬ УСЛОВИЯ С УЧЕТОМ ФИЗИОЛОГИИ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ, РАБОТЫ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ И ПСИХОЛОГИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ, ПОД ТРЕБУЕМЫЙ ДЛЯ НАС ИТОГОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Я не рассказываю методики из учебников и не пересказываю интернет мусор, я использую научно-спортивные разработки в области БИОХИМИИ, ДИЕТОЛОГИИ и ПСИХОЛОГИИ, упрощаю насколько возможно и показываю НА СЕБЕ!
Моя Миссия не состоит в том, чтобы упрашивать вас что-то делать или менять подгузники распиздяям, которые ждут, что все придет само собой. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ ЛУЧШЕ во всех сферах, от бантиков и до паркета.
Я не составляю программки тренировок — это не эффективно, я обучаю, как делать это САМОСТОЯТЕЛЬНО, под любую вашу цель. От начального до PRO уровня: Жиросжигание, Гипертрофия, Силовая выносливость, Восстановление и м.д.
Я не мотивирую — я разбираю процесс взаимодействия вашей психики с реальностью, чтобы вы ПИНАЛИ СЕБЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО в приоритетном для вас направлении. Устраняю диссонанс с реальностью и выправляю фреймы
ЧТО ВАС ЖДЁТ
Когда у нас появляется выбор между ДЕЛАТЬ или НЕ ДЕЛАТЬ — человек
всегда выбирает ПОДУМАТЬ!
Забавная ментальная иллюзия, как будто чем дольше мы думаем, тем более лучший РЕЗУЛЬТАТ у нас получится.
На самом деле мы принимаем РЕШЕНИЕ и делам ВЫБОР моментально, а дальше идет игра разума, в которой вы убеждаете себя и находите подтверждение своему выбору из внешнего мира.
КРАСИВОЕ ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ, ЛИЧНЫЙ УСПЕХ И ОБЩЕСТВЕННОЕ ПРИЗНАНИЕ — В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ ДЛЯ ВСЕХ.
Но каждый человек в итоге получает не то, что заслуживает, а то что наработал.
Потому что результат, есть следствие выбора и действий, которые он делает.
Меня бесит тренерская схема из позиции - ТЫ БЕЗ МЕНЯ НЕ СМОЖЕШЬ! Я всегда говорил и буду говорить: ТЫ МОЖЕШЬ БЕЗ МЕНЯ. ТЫ МОЖЕШЬ ЛУЧШЕ ЧЕМ Я.
Я буду очень много говорить, а вы будете очень внимательно слушать. Потом я буду говорить меньше, а вы будете слушать и думать, и, наконец, я совсем НЕ БУДУ говорить, и вы будете думать своей головой и работать самостоятельно, потому что моя задача как учителя — стать вам ненужным…
ОБЫЧНО ВСЕ ПОКАЗЫВАЮТ ИТОГОВЫЕ КАРТИНКИ:
БЫЛО — СТАЛО. Был Жирным — Стал Красавцем, Был Бомжом — Стал Состоятельным, Был Страшненьким — Стал Сексуальным… а что происходит внутри системы, методы и способы достижения РЕЗУЛЬТАТА, Что надо делать, а главное Как, ВСЕГДА остается за кадром!
Фитнес как стихия и образ жизни
Заниматься в тренажерном зале я начал еще в средней школе, с тех пор я делал много ошибок, которые сдерживали мой прогресс, но не ошибается тот кто не пробует. Я собирал огромную базу знаний благодаря собственному опыту, а не видео роликам из YouTube, чтобы вы не совершали ошибок, а сразу тренировались эффективно.
Фитнес-тренер, диетолог, финансист, инженер, экономист любознательнай аскет
Есть четыре высших образования, одно из которых в непосредственно в области фитнеса. Но главное — это собственные результаты и результаты клиентов
Есть сотни программ, которые я разрабатывал и заимствовал от топовых атлетов и профессионалов мира
Благодаря этому вы получите концентрат знаний из области фитнеса и бодибилдинга, для достижения максимальной эффективности за короткий промежуток времени. С помощью этих программ вы сможете восстановить суставносвязочный аппарат, развить скелетную мускулатуру, улучшить сосудистую систему, психоэмоциональное состояние, ну и разумеется похудеть
ОБО МНЕ
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Хватит мечтать - пора действовать!
ЖМИ
ПОДРОБНОСТИ
Дело не в том, что у некоторых людей есть сила воли, а у некоторых нет. А в том, что некоторые люди готовы измениться, а другие нет.
Джеймс Гордонс