При оздоровительных тренировках нужно точно контролировать интенсивности бега. Интенсивность бега определяется по пульсу, темпу и с помощью шкалы Борга

При оздоровительных тренировках нужно точно контролировать интенсивности бега. Интенсивность бега определяется по пульсу, темпу и с помощью шкалы Борга